Warsztaty Kettlebell dla Początkujących w Katowicach – Rozpocznij Swoją Przygodę z Odważnikami!
Czy interesujesz się treningiem z odważnikami kettlebell? Jeśli tak, mamy fantastyczne wieści! Serdecznie zapraszamy na nasze Warsztaty Kettlebell skierowane do osób początkujących – to Twoje INTRO do świata kettlebell!
Podczas tych intensywnych godzin warsztatów, wprowadzimy Cię w świat podstawowych technik pracy z kettlebells, niezbędnych do wszechstronnego rozwoju. Odkryjesz u nas:
- Techniki prawidłowego oddychania,
- Martwy ciąg,
- Przysiad typu goblet squat,
- Swing – dynamiczny wymach odważnikiem,
- Clean – technika zarzutu,
- Press – technika wyciskania nad głowę,
- Turkish Get Up – tureckie wstawanie.
Te techniki otworzą przed Tobą nowe możliwości w treningu z kettlebells, dając pewność, że Twoje działania są skuteczne i przynoszą rezultaty zarówno w zakresie budowania sylwetki, jak i poprawy sprawności oraz zdrowia.
Dla kogo są te warsztaty?
Nasze warsztaty są idealne dla każdego, kto chce zacząć swoją przygodę z kettlebells, nie wymagamy wcześniejszego doświadczenia. Ważne, abyś był zdrowy i gotowy do aktywności fizycznej. Bez względu na to, czy regularnie ćwiczyłeś, czy jesteś całkowicie nowy w świecie fitness, trening kettlebell może wzbogacić Twój dotychczasowy plan treningowy.
Szczegóły warsztatów:
- Data: 17 lutego 2024 roku,
- Miejsce: Altus Fitness – Katowice, ul. Uniwersytecka 13, 2 piętro, duża sala fitness,
- Prowadzący: Michał Potucha i Marcin Jaksender,
- Liczba miejsc: Ograniczona.
- Zapewniamy możliwość korzystania z karnetów i kart partnerskich (Multisport, Medicover), a dla nowych członków klubu – darmowy tydzień.
- Jeżeli jesteś zainteresowany, nie zwlekaj! Miejsca są ograniczone, a w przypadku rezygnacji, daj nam znać, abyśmy mogli przekazać Twoje miejsce komuś innemu.
