// Trening personalny // Budowa sylwetki // Trening siłowy // Redukcja tkanki // Trening funkcjonalny // Wzmacnianie //
// Trening personalny // Budowa sylwetki // Trening siłowy // Redukcja tkanki // Trening funkcjonalny // Wzmacnianie //
// Trening personalny // Budowa sylwetki // Trening siłowy // Redukcja tkanki // Trening funkcjonalny // Wzmacnianie //
Cześć!
Nazywam się
Marcin Jaksender.
Jestem trenerem personalnym w Katowicach z 11-letnim doświadczeniem i mgr Wychowania Fizycznego
Gdy ukończyłem pierwsze szkolenie trenerskie w 2013 roku, stale utwierdzam się w przekonaniu, że jest to droga, którą chcę podążać w życiu.
Specjalizuję się w treningu siłowym opartym o wzorce ruchowe.
Jestem dumnym tatą Stasia i Tadzia, dzięki czemu zdaję sobie sprawę, z jakimi „urokami” boryka się młody rodzic. Brak czasu i deficyty snu nie są mi obce, dlatego wiem, jak harmonijnie połączyć troskę o ciało z innymi obowiązkami.
W 2021 wystartowałem z nowym projektem – Gotowy na Trening.
Jest to kanał na YouTube i programowanie treningowe skierowane dla osób początkujących.
Zadzwoń i przekonaj się czy jestem odpowiednim trenerem personalnym w Katowicach dla Ciebie!
165+
Zadowolonych Klientów
1.4T
Zrzuconych Kilogramów
11
Lat Doświadczenia
Trener personalny Katowice
Marcin Jaksender
Dlaczego Miałbyś Wybrać Mnie?
Jako trener personalny z Katowic rozumiem, że każdy ma inne cele i oczekiwania. Moim zadaniem jest przeprowadzić Cię przez proces zmiany w sposób bezpieczny i efektywny.


Doświadczenie i Wykształcenie
Jestem mgr Wychowania Fizycznego z 11-letnim doświadczeniem w treningu personalnym. Ciągłe poszerzanie wiedzy i umiejętności pozwala mi oferować najwyższą jakość usług.
Indywidualne Podejście
Każdy plan treningowy tworzę od podstaw, bazując na szczegółowej analizie Twoich potrzeb, możliwości i celów. Nie stosuję gotowych schematów.
Potwierdzone Rezultaty
Setki zadowolonych klientów, którzy osiągnęli swoje cele pod moim okiem. Specjalizuję się w treningu siłowym i budowaniu świadomości własnego ciała.
Kompleksowa Opieka
Otrzymujesz pełne wsparcie trenerskie, plan treningowy, wskazówki dietetyczne oraz stały monitoring postępów. Jestem dostępny dla Ciebie przez cały okres współpracy.
Elastyczność Współpracy
Oferuję różne formy współpracy – od treningu personalnego, przez semi-personalny, po współpracę online. Dopasuję formę treningu do Twoich możliwości czasowych i finansowych.
Opnie Moich Klientów
DOSKONAŁA Na podstawie 47 opinii Oliwia Zyguła2024-12-04Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Treningi z Marcinem to sama przyjemność! Ćwiczenia są dostosowane indywidualnie do moich potrzeb, są skuteczne i widzę, że osiągam swoje wyznaczone cele. Na treningach zawsze panuję świetna atmosfera, jest czas na śmiech i żarty, które sprawiają, że jest to super spędzony czas!:) Arkadiusz Ostrowski2024-12-04Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Treningi z Marcinem to połączenie profesjonalizmu na wysokim poziomie i dobrej zabawy! Dzięki pracy z Marcinem, który wie jak zmotywować, osiągam swoje cele i widzę progres. Z czystym sumieniem polecam każdemu, kto szuka trenera:) Tomasz Karkoszka2024-08-23Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Ogromna wiedza, doświadczenie i empatyczne podejście powoduje, że trenowanie z nim to czysta przyjemność. Każde ćwiczenie spokojnie omówione i pokazane. Serdecznie polecam każdemu trenera Marcina! Mateusz Ostrogłowa2024-07-31Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Z przyjemnością wystawiam Marcinowi tę laurkę w postaci opinii, bo uważam, że jego zaangażowanie, wiedza i pozytywna energia to przepis na trenera idealnego. Marcin to nie tylko świetny trener, ale i świetny człowiek. Dzięki niemu zwiększyłem zakresy ruchowe w stawach i jestem bardziej świadomy swojego ciała. Pomimo moich chorych stawów, Marcin zawsze dobrał idealne ćwiczenia dla mnie. BA! Nawet sam z siebie poczytał o moich dolegliwościach i zalecił odpowiednią dietę. Polecam Marcina z całego serca. Trening z nim to świetnie spędzony czas, a dodatkowo bardzo merytorycznie i fachowo. Marcin podczas treningu jest skupiony w 100% na podopiecznym. Z Marcinem zawsze jest się GOTOWYM NA TRENING! 💪 Dzięki za te godziny wspólnych treningów! 💪 Jakub Kubisa2024-04-16Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Polecam współpracę online ze względu na odpowiedni i dopasowany plan treningowy. Ważnym czynnikiem wyróżniającym Marcina jako trenera jest wiedza, dzięki której każdy może znaleźć odpowiednią ilość czasu i chęci w swoim życiu aby uzyskać oczekiwane rezultaty. Monika Fliegel2024-04-14Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Marcin to absolutna legenda w świecie treningów personalnych! Potrafi zmotywować do działania. Treningi ułożone przez niego są świetnie dobrane dzięki czemu każda wizyta na siłowni to czysta przyjemność, a efekty stają się jedynie satysfakcjonującym skutkiem ubocznym. Gorąco polecam współpracę z Marcinem każdemu, kto chce doświadczyć nie tylko świetnych wyników, ale także przyjemności z treningu! Marcin Budzich2024-04-14Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Mam ogromną przyjemność polecić Marcina jako świetnego trenera personalnego. Jego pasja do zdrowego stylu życia, profesjonalizm i zaangażowanie są niesamowite. Zawsze potrafił mnie zmotywować do dalszego wysiłku i dostosować treningi do moich indywidualnych potrzeb. Dzięki niemu czuję się silniejszy, zdrowszy! Gorąco polecam jego usługi każdemu, kto szuka wyjątkowego trenera. Marcin, bardzo Ci dziękuję 💪 Robert Szajbel2024-03-17Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Marcin oraz projekt „Gotowy na trening” pokazał mi że ja i moje ciało, (mimo moich intensywnych treningów) jesteśmy gdzieś około połowy tego, do czego jestem zdolny. Wiedza oraz profesjonalizm to najważniejsze, lecz nie jedyne atuty, które stawiają Marcina na szczycie podium w gąszczu pseudo trenerów. Brakło mi gwiazdek w ocenie, bo 5 to nawet nie połowa. Antonina Zatora2024-03-16Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Marcin Jaksender - to nie tylko Trener Personalny ., ale wspaniały , empatyczny człowiek. Cechuje Go pełen profesjonalizm , pasja , ogromna wiedza i doświadczenie. Treningi są bardzo dobrze przygotowane oraz dostosowane do umiejętności i możliwości trenującego Marcin wykazuje się SUPER sprawnością fizyczną . Każde ćwiczenie , które mam wykonać, jest najpierw pokazane przez Niego . Czuwa nad poprawnością , w razie potrzeby koryguje. Chwali , gdy ćwiczenie wykonam dobrze, co mnie bardzo podbudowuje i motywuje . Zawsze uśmiechnięty i pogodny . To wszystko sprawia że na kolejny trening czekam z niecierpliwością. Jeśli szukasz trenera , to bardzo , ale to bardzo polecam treningi z Marcinem. Agnieszka Kowalska2024-02-11Trustindex sprawdza, czy pierwotnym źródłem recenzji jest Google. Marcin to osoba z bardzo dużą wiedzą i umiejętnościami (to nie tylko dobór odpowiedniego treningu do ustalonych celów ale również dobór diety i suplementów). 200 % zaangażowania w pracy z podopiecznym/podopieczna - przy moich problemach zdrowotnych (zamrożony bark ) skontaktował się z "moim" fizjoterapeuta , tak aby odpowiednio dobrać ćwiczenia nie szkodząc mojemu ciału , a wręcz poprawiając zakres ruchu mojego "zepsutego" barku . Marcin to trener z ogromnym podkładem pozytywnej energii, motywujący do działania - nawet jak nie do końca to mój dzień na trening to po 5 minutach od rozpoczęcia mam ochotę na kontynuację, a po skończonym treningu odczuwam dumę z siebie samej, że dałam radę i przyłożyłam kolejną cegiełkę do swojej sprawności fizycznej. Serdecznie polecam Marcina jako trenera - są różne formy współpracy- każdy znajdzie coś dla siebie - a systematyczny trening i wyrobienie dobrych nawyków ruchowych pod okiem takiego trenera jakim jest Marcin to inwestycja w sprawność swojego ciała ale i glowy na lata :)!
Video Opinie Klientów
Ceny Ofert
Zacznij Współprace Dziś!
Pierwszy Trening + Konsultacja
- TRENING PERSONALNY
- Rozpocznij swoją podróż do lepszej formy od pierwszego treningu z konsultacją, podczas której wspólnie ustalimy Twoje cele i wypełnimy formularz medyczno-żywieniowy, by dopasować plan działania do Twoich potrzeb.
Za Miesiąc
- TRENING HYBRYDOWY
- Szukasz elastycznego rozwiązania, które łączy indywidualne treningi personalne z wygodą treningu online? Trening hybrydowy to idealne połączenie, które pozwala Ci skorzystać z profesjonalnego wsparcia trenera na siłowni oraz precyzyjnie zaplanowanego planu treningowego na co dzień.
Za Jeden Trening
- TRENING PERSONALNY
- Szukasz kompleksowego podejścia do treningu i zdrowego stylu życia? Jako trener personalny pomogę Ci osiągnąć Twoje cele, zapewniając skuteczność, motywację i długotrwałe efekty.
Za Miesiąc
- WSPÓŁPRACA ONLINE
- Nie każdy ma możliwość spotkania się ze mną na treningu 1 na 1 w Katowicach. Może mieszkasz w innym mieście? Może wolisz ćwiczyć samodzielnie, ale potrzebujesz odpowiedniego planu i wskazówek? Jeśli tak, to współpraca z trenerem personalnym online będzie dla Ciebie idealnym rozwiązaniem!
Za Cały Plan
- PLAN TRENINGOWY
- Indywidualny plan treningowy poprzedzony kwestionariuszem ankiety oraz testami funkcjonalnym
Poczuj Różnice
przed i po współpracy
z moimi podoopiecznymi
Każdy jest inny i każdy potrzebuję spersonalizowanego podejścia




Nie Poddawaj Się
Czemu Trening
Jest Tak Ważny?
Pierwsze spotkanie to okazja, by się poznać i wspólnie ustalić Twoje cele treningowe. Zapraszam na konsultację do klubu Altus Fitness w Katowicach. Podczas spotkania porozmawiamy o Twoich potrzebach, oczekiwaniach i dotychczasowych doświadczeniach treningowych. Przeprowadzę również kilka prostych testów funkcjonalnych, które pozwolą mi lepiej zrozumieć Twoje możliwości i przygotować dla Ciebie indywidualny plan treningowy.
Pamiętaj, aby ubrać się w wygodny strój sportowy i zabrać ze sobą butelkę wody. Do zobaczenia!
Treningi prowadzę w Katowicach w Altus Get Fit Fitness, ul. Uniwersytecka 13.
Dla użytkowników siłowni dostępny jest darmowy parking podziemny.
Pierwsze efekty pracy będą już widoczne po okresie 2-3 tygodni. Wszystko będzie zależeć od Twojego zaangażowania i determinacji w osiągniecie celu. Nie mogę Ci obiecać tego, że w miesiąc czasu zrealizujesz swój cel i odmienisz swoje życie. Dam Ci jednak narzędzia dzięki, którymi wspólnymi siłami osiągniemy Twoje cele treningowe.
Treningi personalne odbywają się w klubie Altus Fitness w Katowicach. Istnieje również możliwość przeprowadzenia treningu w Twoim domu – szczegóły ustalamy indywidualnie przed spotkaniem.
Każdy ma inny harmonogram i możliwości, dlatego plan treningowy warto dostosować do swojego stylu życia. Już 2-3 treningi w tygodniu mogą przynieść zauważalne efekty i pomóc w realizacji Twoich celów. Jeśli masz więcej czasu, 4 treningi w tygodniu będą optymalnym rozwiązaniem, ale pamiętaj, że regularność i zaangażowanie są kluczowe – nawet przy mniejszej liczbie treningów możesz osiągnąć świetne rezultaty!
Jeśli nie jesteś zawodowym sportowcem, nie musisz trzymać się sztywno ustalonej diety z kartki. Moim celem jest nauczyć Cię zdrowych nawyków żywieniowych, które będziesz mógł wprowadzić na co dzień. Otrzymasz ode mnie zalecenia żywieniowe, które pozwolą Ci zrobić pierwszy krok w stronę lepszego odżywiania.
Potrzebujesz bardziej szczegółowego planu dietetycznego? Nie martw się – współpracuję z doświadczoną dietetyczką, która pomoże stworzyć indywidualny plan dopasowany do Twoich potrzeb. Razem zadbamy o Twój sukces!
Wierzę, że trening personalny oparty na solidnych podstawach ruchowych i zrozumieniu indywidualnych potrzeb klienta to najlepsza metoda, by osiągnąć wymarzone efekty. Moje treningi personalne koncentrują się na odpowiednim doborze ćwiczeń, które pomogą Ci zrealizować konkretne cele – niezależnie od tego, czy chcesz zbudować masę mięśniową, poprawić kondycję, czy wyrzeźbić sylwetkę.
Jeśli zastanawiasz się nad wyborem odpowiedniej lokalizacji, zapraszam do siłowni Altus w centrum Katowic. To właśnie tutaj prowadzę trening personalny w Katowicach i tworzę programy dopasowane do Twoich możliwości oraz oczekiwań. Dzięki mojemu doświadczeniu w pracy z osobami o różnym poziomie zaawansowania, każdy może liczyć na indywidualne podejście i starannie opracowany plan. Jestem przekonany, że trening z doświadczonym trenerem indywidualnym w profesjonalnie wyposażonej siłowni pomaga szybciej osiągnąć cele i utrzymać motywację na wysokim poziomie.
Jako trener w Katowicach czerpię ogromną satysfakcję z pracy z ludźmi, którzy chcą zmienić swoje życie na lepsze. Współtworząc projekt Gotowy na Trening, pomagam osobom rozpoczynającym przygodę z ćwiczeniami, pokazując, że regularny ruch może być nie tylko skuteczny, ale też przyjemny. Jeśli marzysz o tym, by poczuć się pewniej w swojej skórze, siłownia z trenerem jest najlepszym wyborem. Zadzwoń i sprawdź, czy mój styl prowadzenia zajęć jest właśnie tym, którego szukasz – jako trener personalny w Katowicach z chęcią pomogę Ci wkroczyć na ścieżkę aktywnego stylu życia.