Dlaczego trener personalny to dobry wybór?
W tym artykule omówię kluczowe korzyści wynikające z zatrudnienia trenera personalnego.
Kettlebell dla Początkujących: Jak zacząć i unikać błędów.
Wystarczy tak naprawdę jeden odważnik kulowy w Twoim domu, byś mógł wykonać solidny trening i nieźle się przy tym zmęczyć!Wiem co mówię ponieważ sam na co dzień trenuję z odważnikami a także moi podopieczni, którzy ze mną współpracują znają dość
DUŻA KLATKA PIERSIOWA: 4 PLANY TRENINGOWE
Dodaj te ćwiczenia do swojej rutyny treningowej, jeśli chcesz zbudować większą, silniejszą i bardziej umięśnioną klatkę piersiową.
JAK SOK Z BURAKA MOŻE POPRAWIĆ TWOJE WYNIKI SPORTOWE?
Sok z buraków stał się jednym z najpopularniejszych suplementów dla sportowców. Co sprawia, że burak jest sportową potęgą odżywczą?