Normy siłowe
Czy rzeczywiście jestem SILNY/ SILNA? Na początek, czym jest SIŁA? Siła mięśniowa – to zdolność układu nerwowo-mięśniowego do wytwarzania siły fizycznej zdolnej do pokonywania oporu zewnętrznego lub przeciwdziałaniu mu kosztem
Czy rzeczywiście jestem SILNY/ SILNA? Na początek, czym jest SIŁA? Siła mięśniowa – to zdolność układu nerwowo-mięśniowego do wytwarzania siły fizycznej zdolnej do pokonywania oporu zewnętrznego lub przeciwdziałaniu mu kosztem